GINNASTICA PRESCIISTICA

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Siamo pronti per la ripartenza, speriamo sia la volta buona!

Lunedì 20 settembre si inizia, due volte la settimana, il lunedì ed il giovedì dalle ore 19:00 alle 20:00.

Le regole ormai le conosciamo bene, rispettiamo le distanze (1 metro con la mascherina e 2 metri senza mascherina) utilizzare le scarpe da ginnastica da indossare solo dentro la palestra, portare un asciugamano da usare sul piano palestra quando faremo gli esercizi a terra

Troverete il gel per disinfettare le mani e la carta per pulire gli attrezzi dopo il loro utilizzo.

Il nostro amico e trainer Carlo, proporrà un programma calibrato per riportarci in forma, ricordiamoci che siamo fermi da quasi un anno.

L’ingresso è aperto a tutti, anche per chi si avvicina da neofita allo sport, la prima lezione di prova è gratuita, se di vostro gradimento proseguiremo insieme.

Questo primo turno sarà di 13 settimane, di cui 3 sono parte del recupero di quanto non fatto nel mese di marzo 2020, abbiamo poi programmato altre 3 settimane, quale recupero di quanto non fatto nel 2020, che aggiungeremo al periodo gennaio/aprile 2022.

Quindi partenza lunedì 20 settembre e conclusione giovedì 16 dicembre.

Le quote di iscrizione anche per quest’anno sono inalterate, € 65 per gli iscritti CAI –   € 80 per i non soci, è prevista la possibilità di iscriversi partecipando a 12 serate pagando i soci € 40 e per i non soci € 45.

Info: Fabio Costa 3346821014

Mail: fabio1.costa@libero.it

Sede CAI Germignaga il venerdì sera 0332510014

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