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CAI - Sez. Germignaga
Domenica 5 Settembre 2010 : Bocchetta D'Arbola (2409m) - Alpe Devero PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Mercoledì 25 Agosto 2010 13:07

DOMENICA 5 SETTEMBRE 2010

 

BOCCHETTA D’ARBOLA (m2409) – ALPE  DEVERO

 

Un escursione nel “Grande Est” del Devero all’interno dell’omonimo Parco in un ambiente vario che spazia fra pascoli e praterie alpine, torbiere e lariceti, laghi, nevai ne grandi montagne.

In macchina l’Alpe Devero dove inizia l’escursione.

Dal Devero, m 1631 per una facile carrareccia si raggiunge il caratteristico abitato di Crampiolo, m 1767 (30 min.) da dove, attraversato sulla sinistra il fiume, una bella mulattiera conduce al muro della diga del Lago Devero, m 1846 (20 min.) che si costeggia per tutto il lato occidentale sino ai pressi di un baitello dove si entra in una valletta che sale alla conca di Pianbolgio, m 1992 (1 ora); dopo il guado del torrente si sale in diagonale verso sinistra superando i resti di vecchie baite per giungere su un costolone molto panoramico sotto il versante Sud dell’Arbola; si prosegue per tracce che si fanno sempre più rade in una zona priva di vegetazione lungo una facile rampa che immette nella valletta della bocchetta, m 2409 (ore 1½) dove sosteremo per la colazione al sacco.

Il ritorno, dopo aver disceso la rampa percorsa in salita, prosegue verso sinistra in direzione dell’Alpe Forno Superiore, m 2213 (30 min.) per continuare su comodo sentiero che percorre la valletta del Canaleccio e sbocca sul versante orientale del lago che si costeggia fino alla diga per scendere a Crampiolo e quindi al Devero (2 ore)

 

Qualifica della gita: per escursionisti, organizzata, non accompagnata.

            Difficoltà: E

            Dislivello:  m. 778 ca.

            Responsabili di gita: D’Attilio Vincenzo

            Programma

            ore  6.30 – Partenza da Germignaga con mezzi propri per Laveno (traghetto per Intra ore 6.55)                                  Fondotoce, Baceno, Goglio, Alpe Devero.          

            ore   9.00 - inizio escursione con arrivo in vetta verso le 12/12,30 – colazione al sacco

             ore 14.00 – partenza per il rientro previsto per le ore 18.00

 

            Gita gratuita con condivisione spese auto + traghetto

            Iscrizioni entro venerdì 3 settembre 2010.

 
Venerdì 3 Settembre 2010 : serata di canti religiosi PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Mercoledì 25 Agosto 2010 13:12

VENERDI’  3  SETTEMBRE 2010 -  ore 21.00

 

Presso la Chiesa Parrocchiale di Germignaga  la nostra sezione CAI dedica una serata di canti religiosi, eseguiti dal socio Francesco Passera, alla memoria dei Soci e amici che non sono più tra noi.

 

L’invito è rivolto ai Soci, ai famigliari e a tutta la comunità germignaghese.

Ultimo aggiornamento Mercoledì 25 Agosto 2010 16:46
 
"GERMIGNAGA IN SPORT" - Domenica 12 Settembre 2010 PDF Stampa E-mail
Scritto da Nico Ronzoni   
Mercoledì 25 Agosto 2010 13:09

DOMENICA 12 SETTEMBRE 2010

 

PALESTRA SCUOLE MEDIE  - “GERMIGNAGA IN SPORT”

 

Incontro con tutti i gruppi sportivi di Germignaga presso la Palestra delle Scuole Medie per una giornata dedicata allo sport nelle varie attività specifiche proprie di ogni associazione.

 

La nostra sezione aderisce alla manifestazione organizzando una dimostrazione di arrampicata sportiva sulla struttura artificiale attrezzata dando possibilità, sotto la guida di personale esperto, di provare a chi volesse cimentarsi con questa bella e per certi versi nuova attività sportiva. 

 
Domenica 19 Settembre 2010 : FESTA DELLA MONTAGNA ITALO SVIZZERA ai MULINI DI PIERO PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Mercoledì 25 Agosto 2010 13:08

DOMENICA 19 SETTEMBRE 2010

 

MULINI DI PIERO – “FESTA DELLA MONTAGNA ITALO-SVIZZERA”

 

Incontro Italo-Svizzero per la Festa della Montagna organizzato dalla Comunità Montana Valli del Verbano e dall’ Ente Turistico del Malcantone con la partecipazione delle sezioni CAI di Germignaga, Laveno e Luino.

Il ritrovo è alle ore 10 ai Mulini di Piero dove gli Enti organizzatori intratterranno i partecipanti con varie manifestazioni e con possibilità di usufruire dello stand gastronomico per il pranzo.

Per l’occasione il gruppo MTB della nostra sezione organizza una ciclo-escursione come da programma pubbicato nella sezione dedicata alla mountain bike. 

Ultimo aggiornamento Sabato 28 Agosto 2010 10:25
 
Ginnastica Pre-sciistica PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
Giovedì 11 Giugno 2009 21:19

CORSO DI GINNASTICA "PRE-SCIISTICA"

dal 4 ottobre al 13 dicembre 2010

 

Durata : 20 LEZIONI

 

Lunedì dalle ore 19:15 alle 20:15 – Palestra Scuole Medie Germignaga 

Giovedì dalle ore 19:15 alle 20:15 – Palestra Scuole Medie Germignaga

 

Dopo circa 6 mesi dall’ultima lezione di ginnastica, ci ritroveremo per preparare al meglio per la stagione invernale, con la voglia di fare attività sportiva in buona compagnia e con l’assistenza di personale competente e preparato. Vogliamo migliorare la ns preparazione fisica ed il raggiungimento dell’obiettivo verrà centrato con il prezioso aiuto della ns amica Mara, da tutti ben conosciuta ed apprezzata dopo ormai due anni con noi.            

Vi aspettiamo tutti lunedì 4 ottobre alle ore 19:15 in palestra; in tale occasione verranno anche completate le iscrizione versando la quota prevista.

Per l’orario definitivo siamo ancora in attesa di conferma dal Comune di Germignaga, potrebbero esserci variazioni che vi comunicheremo al più presto possibile.            

 

Alcune raccomandazioni:

  • Indossare le scarpe da ginnastica solamente quando siete in palestra.
  • Evitate di sporcare il pavimento della palestra visto che poi dovremo fare gli esercizi a terra.
  • Utilizzate lo spogliatoio per cambiarvi di abito.
  • Portate un tappetino per gli esercizi a terra.

 

Anche per la stagione 2010/11 manterremo la medesima quota degli anni precedenti che vi ricordo è:  Euro 60,00 per gli iscritti CAI ed Euro 75,00 per i non soci. E' prevista la possibilità per i soci di iscriversi partecipando a 10 serate pagando Euro 35,00 e per i non soci Euro 40,00. 

 

Informazioni: Fabio Costa - cell. 334.6821014 - oppure in sede il venerdì sera 0332.510014 

 

Ultimo aggiornamento Venerdì 20 Agosto 2010 05:51
 
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